7月2日，土洋社区党群服务中心前广场上，30余位银发学员手持绸布伞，在专业太极老师的带领下，开启了“文艺养老，益耆友好”长者友好社区建设项目首期太极伞舞课程。本次活动作为民生微实事重点项目，将通过8节系统课程，让社区长者掌握这项融合太极精髓与舞蹈美感的艺术健身方式。

       课程伊始，太极老师首先带领长者们进行了一套特别设计的广播体操热身运动。“手臂平举，慢慢转腰...”伴随着舒缓的音乐，长者们神情专注地完成每一个热身动作，为后续练习做好充分准备。热身结束后，老师展示了完整的《雨巷佳人》表演，只见绸布伞在优雅的舞姿中翩然开合，赢得现场阵阵赞叹。

       正式教学环节，老师采用“讲解—示范—跟练—纠错”四步教学法，将本节课程内容分解为“起势、遮天蔽日、哪吒探海、白鹤亮翅”四个基础动作进行系统教学，带领长者们细致的学习了本节内容。

       太极伞舞课程不仅是一项健身活动，更是促进社区长者沟通交流，增强长者社区参与感的重要举措。项目组希望通过这样的文体活动，让长者们老有所乐、老有所学。后续项目还将组织长者进行学习成果展演，让长者的风采被更多人看见。